راهکارهایی برای بیشترین لذت در رابطه جنسی برای مردان

[ad_1]

لذتی که مردان از یک رابطه جنسی می برند به عوامل مختلفی بستگی دارد. در حالی که ممکن است در بسیاری از شرایط مرد به انزال برسد، لذت جنسی او را نمی توان در همه حالات یکسان دانست. در این مقاله به اعمالی اشاره شده که می تواند باعث دستیابی بهتر مردان به اوج لذت در سکس گردد. انجام این کار تقریبا برای هر زنی امکان پذیر است:

راهکارهایی برای بیشترین لذت در رابطه جنسی برای مردان

چشم های همسرتان را سیراب سازید

مردان بسیار بیشتر از زنان از راه چشم تحریک می شوند. هر کاری را که می تواند باعث شود چشمان شریک جنسی شما به دنبال بدن یا حرکاتتان باشد، می تواند به تحریک و در نتیجه ارضای بهتر او بینجامد. استفاده از لباس های تحریک کننده یکی از بهترین راه هاست. در صورتی که پوستی روشن دارید لباس های تیره و در غیر این صورت لباس های روشن تر را انتخاب کنید. در مورد رنگ مورد علاقه می توانید از همسر خود پرسش کنید. استفاده از جواهرآلات و لوازم آرایشی نیز به شکلی موثر تاثیرگذار است.

ساعات صبح را دریابید

مردان زمانی که هنوز کامل از خواب برنخواسته اند، با لذت بیشتری قادر به انجام سکس هستند. برای این کار روزهای تعطیل را انتخاب کنید که زمان بیشتری در اختیار شماست. به ویژه اگر همسرتان روز گذشته را به سختی کار کرده و خسته است، این کار می تواند جذاب تر باشد. انجام این کار قبل از صبحانه و یا بعد از آن بنا به تصمیم شماست، ولی بسیاری از مردها ترجیح می دهند که صبحانه را در رختخواب بخورند. برای این که بتوانند ساعات خوشی را داشته باشید، لازم است که مقداری زودتر از خواب بیدار شده و به سر و وضع خود برسید. زمانی که تصمیم به انجام این برنامه دارید، فراموش نکنید خود و همسرتان قبل از خواب یک دوش حسابی بگیرید.

معجزه دست ها را دست کم نگیرید

این عمل یکی از موثرترین کارهایی است که یک زن می تواند برای شریک جنسی خود انجام دهد. بدین منظور لازم است که مقداری ژل روانساز به در دست گرفته و شروع به مالش آلت جنسی همسر خود نمایید. حوصله در این کار به همراه شناسایی محل های حساس و نحوه درست انجام آن، دارای اهمیت بی مثالی است. به عنوان یک غافل گیری، سعی کنید این کار را زمانی انجام دهید که همسرتان هنوز خواب است. این ماساژ جذاب باعث ایجاد یک نعوظ فوق العاده در او شده و او را با علاقه به یک رابطه آتشین سوق می دهد.

سکس دهانی را فراموش نکنید

سکس دهانی به ویژه زمانی که زن روال آن را مدیریت کند، یکی از موثرترین راه حل های انگیزش برای مردان است. در ابتدا لازم است که از بهداشت محل اطمینان حاصل شود. هر چند که در بین مردان تفاوت هایی در نقاط حساس و نحوه انگیزش وجود دارد، ولی یک سری از مسائل تقریبا برای همه یکسان است. نوک آلت و به ویژه زیر آن حساس ترین نقاط به شمار می آیند. تحریک این نقطه با زبان و لب بیشتری تاثیر را بر جای می گذارد. در مرحله دوم سایر نقاط نوک آلت را تحریک نمایید. لوله اصلی آلت را می توان با لیسیدن و حرکت لب ها تحریک نمود. با کمک گرفتن از دست ها می توانید استراحت کرده و از دخول عمیق جلوگیری نمایید. هر چند که سکس دهانی را می توان به عنوان بدنه اصلی ارتباط مورد استفاده قرار داد، ولی توصیه می شود که به عنوان پیش درآمدی برای تماس جنسی مورد استفاده قرار گیرد.

مردان همیشه تسلط را دوست ندارند

بسیاری از زنان در جریان رابطه جنسی ترجیح می دهند که در پایین قرار بگیرند. رسیدن به انزال برای آن ها در این حالت راحت تر است. در مقابل خیلی از مردان نیز تسلط در رابطه را دوست دارند. با این وجود نباید این رویه همواره تکرار گردد. اجازه دهید که مرد شما به پشت بخوابد و شما روی او قرار بگیرید. با این کار نه تنها طول دادن به زمان رابطه امکان پذیر است، بلکه امکان دستیابی به انزال در نقطه G نیز برای شما وجود دارد. یکی دیگر از مزیت های این حالت امکان برقراری ارتباط چشمی مناسب است.

حالت های مختلف را امتحان کنید

در زوج بسته به شرایط فیزیکی و سنی، در یک یا چند حالت بیشترین راحتی را دارند. با این وجود نبایست از امتحان کردن حالت های جدید خودداری نمایید. این وضع به ویژه برای مردان جذاب تر است. از مرد خود بپرسید که چه وضعی را بیشتر می پسندد. به طور کلی مردان به دخول از پشت (و نه در مقعد!) علاقه مندند. بر این اساس لازم است که زانو بزنید و اجازه بدهید که از پشت دخول صورت پذیرد. با انحنا دادن به ستون فقرات خود و پایین آوردن سر و سینه می توانید به تنگ شدن مجرای مهبل کمک کنید. این کار تحریک مرد را افزایش داده و همین طور امکان انزال شما در نقطه G را محتمل تر می سازد.

[ad_2]

لینک منبع

دلایلی که زنان را از اوج لذت در یک رابطه محروم می کند

[ad_1]

در حالی که بیشتر مردان در رابطه جنسی خود به انزال می رسند، رسیدن زنان به اوج لذت جنسی با محدودیت هایی همراه است. در این مقاله به برخی از عوامل مشکل ساز در این زمینه پرداخته شده است.

گذراندن زمانی طولانی پشت میز

این کار باعث می شود که ماهیچه های لگنی کوتاه شده و رسیدن به اوج لذت جنسی را در رابطه با سختی روبرو سازد. بسیاری از زنان پس از گذشت چند ماه از این وضعیت، مشکلاتی را در می یابند در حالی که برخی برای دریافتن تاثیر پشت میزنشینی به چند سال وقت نیاز دارند. برای غلبه بر کوتاهی ماهیچه های لگنی، هر نیم ساعت برخاسته و چند قدم راه بروید. اگر اتاق محل کار شما اختصاصی است، به ماهیچه های کمر و کفل خود کش بدهید.

دلایلی که زنان را از اوج لذت در یک رابطه محروم می کند

استفاده از کفش های پاشنه بلند

استفاده از کفش های پاشنه بلند برای حتی یک مدت زمان کوتاه می تواند به اثراتی مخرب و جدی روی کف لگن و ماهیچه های آن منجر گردد. این تاثیرات می تواند به ماهیچه های ارتباط دهنده مهبل با لنگ نیز تسری یابد. وقتی به دلیل پوشیدن کفش های پاشنه بلند، این ماهیچه های تحت طولانی مدت قرار می گیرند، قادر نخواهند بود پیغام های انگیزشی مورد نیاز برای انزال را مخابره نمایند. در نتیجه با این وضعیت رسیدن به اوج لذت با احتمال کمتری در دسترس خواهد بود.

دلایلی که زنان را از اوج لذت در یک رابطه محروم می کند

کم آب نوشیدن

برای داشتن یک انزال راضی کننده بدن شما نیازمند مقدار کافی آب است. بافت تحریک شونده که به بافت پیوندی بدن وصل می شود، از موادی تشکیل شده که برای درست کار کردن نیازمند وجود آب هستند. در نتیجه لازم است که روزانه مقدار کافی آب بنوشید. برای افراد غیرمسلمان که از مشروبات الکلی مصرف می کنند باید گفت که زیاده روی در این مواد، باعث کاهش سطح آب بدن می شوند.

دلایلی که زنان را از اوج لذت در یک رابطه محروم می کند

تداخلات دارویی

بروز تداخلات دارویی می تواند از رسیدن به انزال جلوگیری نماید. به شکل کلی داروهای درمان فشار بالای خون، ضدبارداری و ضد افسردگی در این بین بیشترین فراوانی را دارند. این داروها نوعی پروتئین را در بدن کنترل می کنند که برای حاملگی تاثیری کلیدی دارد. از سوی دیگر و به ویژه در زنان مصرف داروهای آنتی هیستامین باعث کاهش ترشحات مهبلی شده و دخول را با مشکل همراه می سازد. در این گونه موارد صرف زمان بیشتر و استفاده از روانکارهای مجاز توصیه می گردد.

دلایلی که زنان را از اوج لذت در یک رابطه محروم می کند

آشنا نبودن به خصوصیات همسر

بدن هر زن مانند شخصیت خود او منحصر به فرد است. چیزی که ممکن است باعث تحریک یا انگیزش یک زن گردد می تواند باعث بی تفاوتی یا ناراحتی دیگری شود. یک موقعیت انجام سکس در حالی که برای یک زن دل نشین و دوست داشتنی است، می تواند برای دیگری گوارا نباشد. برای مثال در حالی که یک زن ممکن است از بوسیدن بناگوش خود لذب ببرد، دیگری ممکن است قلقلک شده و تمرکز خود را از دست بدهد. برای این لازم است که آشنایی لازم بین زوجین به وجود آمده و هم دیگر را از ویژگی های جسمی و روانی خود مطلع سازند.

بی تفاوت بودن در رختخواب

یک زن در جریان تماس جنسی می بایست به شکل مداوم بازخورد کار شریک جنسی خود را به او نشان دهد. این کار می تواند با اندکی اغراق نیز همراه باشد تا باعث تحریک بیشتر وی گردد. استفاده از حرکات چشم، حرکات بدن و صداها رایج ترین و موثرترین ابزار به شمار می آیند. با این کار مرد خواهد دانست که زن دقیقا از او چه می خواهد و در چه سطح و مرحله ای از لذت قرار دارد. زنانی که به هر دلیلی از واکنش در برابر محرک ها خودداری می کنند، در رسیدن به انزال مشکل بیشتری خواهند داشت.

پایین بودن سطح هورمون اکسی توسین

این هورمون که با نام هورمون اکسی توسین نیز شناخته می شود، عاملی کلیدی در رسیدن به اوج لذب به شمار می آید. سطح این هورمون زمانی پایین است که شخص دارای اضطراب باشد. خوشبختانه هر چه زمان بیشتری را با همسر خود سر کنید، سطح این هورمون افزایش می یابد. این کار با زل زدن به چشم ها، گرفتن دست ها، و بوسیدن در مدت زمان نسبتا کوتاهی جبران می شود.

دلایلی که زنان را از اوج لذت در یک رابطه محروم می کند

دستشویی نرفتن قبل از برقراری رابطه

در صورتی که عادت داشته باشید، ادرار خود را نگه داشته و پیش از رفتن به رختخواب خود را خلاص نکنید، احتمالا به انزال نخواهید رسید؛ چرا که ترکیب تحریک جنسی با عجله به دستشویی رفتن به خوبی در یک جا جمع نمی شوند. با این کار ممکن است گاهی در حساس ترین لحظات احتیاج پیدا کنید که به دستشویی بروید. این برای رابطه شما یک فاجعه خواهد بود.

[ad_2]

لینک منبع

رایج ترین اشتباهات جنسی ۴

[ad_1]

در حالی که تعداد چشم گیری از زوج ها به نحوی از رابطه جنسی خود رضایت کامل را ندارند، برخی از رایج ترین مشکلات را می توان با رعایت یک سری از مسائل ساده حل نمود. در یک مجموعه از مقالات به ۱۷ مورد از این مسائل پرداخته شده است. در مقاله پیش رو ۵ مورد از این موارد مطرح شده اند.

موارد ۱ تا ۴

موارد ۵ تا ۸

موارد ۹ تا ۱۲

۱۳٫ تفاوت بین اغراق و تظاهر را رعایت نمی کنید

این موضوع به شکل ویژه در مورد زنان صادق است. برخی از زنان واکنش های احساسی خود را در هنگام برقراری رابطه با ایجاد حرکات و صداها نشان می دهند. در حالی که انجام این کار باعث تحریک بیشتر مرد و پرحرارت تر شدن رابطه می گردد، تظاهر در آن می تواند مشکل ساز باشد. در صورتی که زن به انزال کامل نرسیده باشد، می تواند باعث گمراهی همسرش گردیده و با فرض این که او به انزال رسیده از کار دست بکشد.

۱۴٫ در زندگی روزانه خیلی با هم محشور نیستید

بدین منظور لازم است که مقداری بیشتر با همسر خود حشر و نشر داشته باشید. یک بار استفاده از یک بشقاب بزرگ را برای خوردن مشترک غذا انتخاب کنید. پیتزا یا ساندویچ خود را با هم شریک شوید. سعی کنید در صورت امکان با هم برای دویدن بروید یا از یک دوچرخه دونفره استفاده کنید. رفتن به سینما، یا تئاتر، یا حتی شهربازی هم می تواند مفید باشد. رزرو کردن هتل برای یک شب غذا خوردن و اقامت نیز یک شگفتی جذاب به شمار می آید.

رایج ترین اشتباهات جنسی 4

۱۵٫ به تفاوت های جنسی خود آگاه نیستید

هیچ دو شخصی حتی از یک جنس با هم ویژگی های جنسی یکسانی ندارد. این وضعیت ممکن است به یک برداشت نادرست از انزال بینجامد. در حالی که لازم است تا حد امکان از خودخواهی جنسی برای رسیدن به انزال پیش رس و به ویژه از جانب مرد خودداری شود، همواره امکان رسیدن به اوج لذب جنسی توسط دو طرف وجود ندارد. بنابر این سعی نداشته باشید که این کار حتما همزمان یا با فاصله زمانی کوتاهی انجام پذیرد. معمولا مردان قادرند که پس از انزال همسرشان خود به تنهایی لذت کافی را ببرند. با این وجود حتما انواع دیگر سکس را نیز امتحان کنید.

۱۶٫  قبل از برقراری رابطه دستشویی نمی روید

این کار از چند جنبه توصیه می شود:

  • مثانه پر در هنگام سکس تحت فشار قرار گرفته و ممکن است احساس درد یا ناراحتی در شخص ایجاد نماید. بنابر این توصیه می گردد که حتما مثانه خود را خالی نمایید. این کار برای روده های پر نیز توصیه می شود.
  • تولید مایعات جنسی در مردان با کارکرد کلیه همراه است. در این بین مقداری از آب خون گرفته شده و به صورت ادرار در کلیه جمع می گردد. بنابر این پر بودن مثانه می تواند بیش از اندازه احساس گردد.
  • راه خروج منی و ادرار در مردان مشترک است. خروج ادرار به همراه منی می تواند علاوه بر ناباوری باعث ایجاد مشکل در نعوظ، و بروز بیماری و عفونت در زن گردد.
  • زنان در اوج لذت جنسی با حرکت مایع در داخل بدن خون همراه هستند. در صورت اشتباه ممکن است که این مایع ادرار تلقی شود. در صورتی که مثانه خود را قبل از رابطه خالی کرده باشید با اطمینان قادرید لذت برده و از خروج ادرار ناراحت نباشید.

رایج ترین اشتباهات جنسی 4

۱۷٫ زیاد به انزال فکر می کنید

هر چند که رسیدن به انزال پس از رابطه جنسی بسیار لذت بخش است، ولی این چیزی نیست که بایست مدام در ذهن شما باشد. در حالی که مردان در صورت داشتن یک نعوظ مناسب اغلب به انزال می رسند، زنان برای این کار نیازمند یک فکر آزاد و بدون استرس می باشند. به عنوان یک زن، هر چه بیشتر به فکر انزال باشید، امکان رسیدن به آن را کاهش می دهید. تنها سعی کنید که از وضع موجود بیشترین لذت را ببرید. در نقش یک مرد، اصرار نداشته باشید که حتما همسر شما به انزال برسد. رفتار او نشان می دهد که آیا آمادگی این کار را دارد یا نه! در صورت اصرار زن ممکن است با تظاهر شما را قانع کند!

[ad_2]

لینک منبع